一晩寝てもまだ腰が痛い

昨日、情けない理由で急に腰痛になったわけですが、昨晩なんとか自宅にたどり着き、やっと寝床で一睡できたあと今朝病院行きました。
レントゲン撮影などの診察の結果。やっぱりギックリ腰でした。
「動いていたほうが治りは早いですよ。寝たきりにならないで、普通の生活を送るよう心がけてくださいね」だそうで…。
出された処方箋は
内服薬

1日3回毎食後1錠服用

外用薬

  • 湿布薬 モーラス30

1日 1〜2回、痛いところに貼る
急な運動が原因とはいえ、この年でギックリ腰かよ…。